-
Sfatul zilei
Vitamina D, secretul sanatatii
Se tot vorbeste despre efectele nocive ale soarelui asupra pielii. pentru ca riscam sa cadem in pacatul celor care nu vad padurea din cauza copacilor, reluam subiectul si pledam pentru beneficiile imense pe care le aduce expunerea la...
-
Sfatul zilei
Protectia solara are reguli noi
Studile au dovedit ca oamenii aplica gresit regulile de protectie solara, iar acesta pare sa fie primul motiv pentru care incidenta canecerelor de piele este intr-o alarmanta crestere. Al doilea motiv este folosirea de creme cu...
-
Experiente
Mananca sanatos
Doar pentru ca incerci sa manaci sanatos nu inseamna ca trebuie sa iti sacrifici preparatele preferate. Exista o lista de alimente care pot inlocui placerile vinovate fara sa te priveze si de arome. Inlocuieste pastele sau orezul cu...
-
Alimentatie
De ce este bine sa mananci peste gras
Tot repetam noi aici ca toate trec prin farfurie. Si sanatatea, si starea de bine, si frumusetea: toate trec prin farfurie. Exact in aceasta idee noi repetam foarte des ce pestele este un aliment ideal pentru o buna stare de sanatate si...
-
Alimentatie
Mananca sanatos!
Inca de mica am primit un set de reguli despre ce si cum sa mananc ca sa fiu sanatoasa, frumoasa si chiar si devreme acasa. Sa recunoastem, decalogul regimului de viata sanatos este foarte util dar extrem de plicticos. Asa ca am decis sa...
-
Stiati ca?
Excesul de vitamina D, daunator
Vitamina D, implicata esential in mineralizarea scheletului este esentiala pentru buna functionare a organismului. Vitaminei D i se asociaza proprietati exceptionale, este supranumita vitamina a soarelui, iar absenta ei ar duce la...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...