-
Fitness
13 Zile de exercitii simple ca sa obtii abdomen plat - adio clasicele abdomene
Mai are rost sa mentionam ca femeile ravnesc la un corp subtire si bine tonifiat? Nu cred! Credem ca cel mai des femeile se confrunta cu grasimea abdominala, motiv pentru care ne-am gandit la un program de exercitii usoare ce aduc...
-
Experiente
Moduri de a avea abdomen plat fara exercitii fizice la orice varsta
Mai are rost sa intrebam cine nu-si doreste abdomen plat? Poate nu toata lumea vrea un abdomen exagerat de sculptat si lucrat, dar cu siguranta isi doreste ca macar grasimea, balonarea si retentia sa dispara, pentru a avea un aspect cat...
-
Diete speciale
Abdomen plat in doar 14 zile chiar si pentru persoanele gurmande. Afla cum!
Cine nu viseaza sa aiba abdomen plat? Raspunsul este evident. Este stiut faptul ca grasimea abdominala poate pune in pericol organele interne pentru ca se va depune si in jurul lor, formand grasimea viscerala. Acest lucru se intampla...
-
Alimentatie
Alimente interzise, daca vrei abdomen plat
La un abdomen plat si bine sculptat viseaza atat femeile cat si barbatii. Sunt persoane care lucreaza ore intregi la sala de fitness ca sa se poata mandri cu un abdomen de invidiat. Nu este un secret pentru nimeni ca grasimea se depune...
-
Fitness
Cum sa ai un abdomen cu patratele: 10 exercitii pentru femei
Pentru a avea un abdomen cu patratele nu e musai sa mergi cu fanatism la sala, exercitiile facute acasa sunt la fel de eficiente. Ce trebuie sa stii despre antrenamentul care te ajuta sa ai un abdomen cu patratele? ...
-
Fitness
5 exercitii usoare care te scapa de colacei
Ai prea multa grasime pe talie si nu poti sa mai porti niciun fel de bluza stramta? Pare dificil sa te inchizi la blugii pe care ii purtai anul trecut? Colaceii de pe talie se vad din ce in ce mai inestetic si parca iti vine sa cumperi...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
Legume care ingrasa mult si nu stiai
S-ar crede ca doar dulciurile, grasimile si prajelile ingrasa, dar nu este...
-
Cum arzi calorii in doar 2 saptamani
Daca simti ca regimul alimentar nu te mai ajuta, indiferent cata grija alegi...
-
Ce sa ai in frigider ca sa tii dieta mediteraneana
Fara indoiala, dieta mediteraneana este cea mai populara si este premiata si...
-
8 Sosuri din castraveti care merg la orice
Castravetii nu sunt deloc legume banale, mai ales daca stii in ce combinatii...
