-
Alimentatie
Ce este acidul folic si de ce avem nevoie de el
Acidul folic este o vitamina de tip B, cu rol esential in formarea globulelor rosii si in metabolizarea proteinelor. Femeile gravide au nevoie de o doza dubla de acid folic deoarece aceasta are un rol important in prevenirea anemiei,...
-
Alimentul saptamanii
Sparanghel minunat
Sparanghelul este mai putin consumat in Romania, in primul rand din cauza ca nu este o leguma ieftina ci una de lux, dar si pentru ca gustul de sparanghel este greu de adoptat si placut atunci cand ai crescut cu bucataria bunicii in care...
-
Afectiuni
Vitaminele prenatale
Cel mai bun moment pentru a incepe sa iei vitamine prenatale ar fi cu trei luni inainte sa ramai insarcinata, dar este destul de dificil de realizat asta, cele mai multe sarcini nefiind programate. In general, vitaminele se iau din prima...
-
News
Diabet zaharat
Diabetul zaharat se afla printre cele mai raspandite boli cronice in Romania, iar controlul deficitar al acestei afectiuni duce de multe ori la aparitia de complicatii cu urmari grave asupra organismului. Cele mai frecvente complicatii...
-
Stiati ca?
Alimente pentru sanatate
Mama este o femeie care a imbatranit frumos. A trecut recent pragul de 50 de ani si reuseste sa arate magnific. Cam ca persoanele in varsta din Vest, ati observat cat de bine arata ele in general ? Secretul sta in lista de alimente care...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa de pastarnac
Supa de pastarnac este o supa frantuzeasca de top, dar in acelasi timp se poate pregati in orice bucatarie, fara niciun fel de bataie de cap. Are foarte putine calorii – un castron nu depaseste 150, si...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...