• Beneficiile consumului de sfecla Secrete

    Beneficiile consumului de sfecla

    23-04-2009 Madalina Stama

    Pana acum, sfecla a fost laudata doar pentru proprietatile sale de a lupta impotriva excesului de grasime. Sfecla, si vorbim aici de ambele tipuri, constitue o sursa excelenta de fibre-jumatate solubile si jumatate dintre ele...

  • Varza, broccoli, conopida sau varza de Bruxelles Sfatul zilei

    Varza, broccoli, conopida sau varza de Bruxelles

    06-04-2009

    Legumele infratite precum varza, broccoli, conopida sau varza de Bruxelles reprezinta o sursa foarte buna de beta caroten, vitamina C, acid folic, potasiu si fibre. Mai mult, contin agenti anticancerigeni care inhiba in special cancerul...

  • Avocado Alimentul saptamanii

    Avocado

    PROPRIETATILE DE BAZA Vitamina K, fibrele (cel mai mare continut din tot spectrul fructelor), acidul folic, potasiul (comparativ, un avocado are mai mult potasiu decat o banana), vitamina B3, B6, vitamina C si cuprul sunt printre cele...

  • Alimentatia din timpul sarcinii Diete speciale

    Alimentatia din timpul sarcinii

    03-12-2008 Madalina Stama

    Ei bine, ne-am gandit sa-ti prezentam o astfel de dieta intrucat stresul cel mai mare prin care trece o viitoare mama este luarea in greutate. Pe langa transformarile pe care le sufera o mama in devenire, uneori alegerea meniul poate fi...

  • Vitamina B9 Nicio zi fara vitamine si minerale

    Vitamina B9

    06-09-2008

    Vitamina B9 face parte din complexul vitaminelor B si poate fi gasita in: - legume verzi, sparanghel, spanac - varza, porumb, morcov, fasole verde, mazare, rosii, grau - caise, banana, portocale - ou - ficat - migdale - lapte,...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole