Aboneaza-te la RSS
acid folic
  • Pomelo va ajuta sa slabiti Secrete

    Pomelo va ajuta sa slabiti

    20-08-2009 Madalina Stama

    Mie imi place sa-l consum proaspat, astfel isi pastreaza o mare parte din nutrienti. Si sa stiti ca potoleste setea. Simt pur si simplu cum ma invioreaza. Asa cum probabil ati intuit pomelo face parte din familia citricelor si este unul...

    18 mai mult
  • Murele Stiati ca?

    Murele

    19-08-2009

    ...murele aduc un foarte important aport de fibre dietetice, vitamina C, vitamina K, acid folic, vitamina B si magneziu? Semintele acestora, desi enervante, contin Omega 3 si proteine.

    0 mai mult
  • Vitaminele din alimentatia gravidelor Diete speciale

    Vitaminele din alimentatia gravidelor

    26-06-2009 Madalina Stama

    Cand te decizi sa incluzi alimente integrale in dieta, maximizezi doza de nutrienti de care ai nevoie zilnic. Alimentele integrale sunt pur si simplu alimentele in starea lor naturala. O cutie cu cereale, o felie de paine ocutie cu...

    0 mai mult
  • Spanac Sfatul zilei

    Spanac

    09-06-2009

    Vegetalele de tipul celor cu frunze verzi (salata, varza, spanac) reprezinta o sursa excelenta de magneziu, vitamina C, acid folic si de caroten (cu cat verdele e mai inchis cu atat continutul de caroten este mai ridicat). Deasemenea,...

    0 mai mult
  • Lupta cu depresia, adoptand o alimentatie corecta! Diete speciale

    Lupta cu depresia, adoptand o alimentatie corecta!

    02-06-2009 Madalina Stama

    Cu toate ca exista diete si alimente, care nu trateaza depresia, intr-o mica masura ajuta. Exista multe studii care indica o conexiune intre alimente si buna-dispozitie.   Cum poate dieta sa afecteze stadiul depresiei Schimbarile...

    0 mai mult
  • Importanta acidului folic in alimentatia gravidelor Nicio zi fara vitamine si minerale

    Importanta acidului folic in alimentatia gravidelor

    26-05-2009

    Iti place savoarea citricelor? Afla ca si acestea contin acid folic, iar fainoasele contin mult acid folic. Nu trebuie sa lipseasca din alimentatia gravidelor datorita faptului ca previne aparitia anemiei. In plus, reduce riscul...

    0 mai mult
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole