• Ridica-ti moralul prin sport! Motivatie

    Ridica-ti moralul prin sport!

    Ai avut o zi grea la birou, plus o cearta cu partenerul si ti s-au inecat corabiile ? Ridica-ti moralul prin sport! Impusti doi iepuri dintr-o lovitura. Te simti mai bine datorita endorfinelor care se elimina in timpul exercitiilor si,...

  • Lipsa sportului cauzeaza boli de inima Afectiuni

    Lipsa sportului cauzeaza boli de inima

    De cand n-ai mai facut sport ? Este o intrebare care ar trebui sa figureze in lista medicului, la fiecare vizita de control pe care o faci. Ar trebui sa fie o intrebare de baza, pentru ca lipsa sportului cauzeaza boli de inima. Si e bine...

  • Zumba

    Zumba

    14-03-2011

    Bulversata de noul program de la sala, Egreta a nimerit la Zumba. Mai exact la Zumba Express. Ce? Nu v-am spus?! Cand Egreta si-a dat seama ca vocea ei nu starneste aplauze, s-a gandit ca macar soldurile si le poate undui. Cine stie...

  • Trucuri ca sa faci miscare Motivatie

    Trucuri ca sa faci miscare

    Am nevoie de un set intreg de trucuri care sa ma mobilizeze, cand vine vorba de mers la sala. Stiti si voi cum e.   N-ai chef, din cauza oboselii iti vine mereu s-o lasi pe maine si asa iti dai seama ca e deja miercuri si...

  • Aerobic pentru slabit Fitness

    Aerobic pentru slabit

    Daca ar fi recomand un sport pentru slabire eficienta, aerobic este acela. Am citit tot felul de comentarii pe forumuri si am testat pe propriul meu colac de grasime. A trecut testul odata cu kilogramele de care am scapat. De ce am...

  • Zumba fitness, o noua atitudine Fitness

    Zumba fitness, o noua atitudine

    02-08-2010 Otilia Ignat

    Inventat in America Latina,  Zumba combina perfect miscarile de dans cu buna dispozitie. Aceasta noua tehnica de fitness vine din Columbia si a fost perfectionata de profesorul de dans Alberto Beto Perez.   Este un amestec...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole