-
Sfatul zilei
Daca faci miscare, nu faci Alzheimer
Cercetarea a fost facuta pe un esantion de 300 de persoane, care a dovedit clar faptul ca persoanele care merg in medie 10 kilometri pe saptamana, ceea ce inseamna mai putin de 1,5 kilometri pe zi (echivalentul unei plimbari de maximum...
-
Afectiuni
Boli de calculator
Pana la urma cat este de sanatos acest obicei? Oare exista ceva de care e bine sa ne ferim in mod special? Trecand peste faptul ca pentru multi dintre noi calculatorul este o unealta cu care ne castigam painea… poate fi...
-
Secrete
Echinacea
Imaginati-va ca aceasta planta este precum o haina groasa in prag de iarna. Echinacea stimuleaza sistemul imunitar activand globulele albe, facand tot mai dificila patrundea bacteriilor si virusilor in organism. Unele studii clinice au...
-
Secrete
Poftele iti indica afectiunile de care suferi
Insa, cum ar fi sa stim afectiunile de care suferim in functie de poftele pe care le avem? Sa existe oare o relatie intre acestea doua? Daca stam bine sa gandim, exista o explicatie logica, aceea ca nutrientii ce lipsesc in organism...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Magneziul si rolul acestuia in nutritie
Fiecare mineral cand se dizolva in fluide are o caracteristica electrica numita valenta. Mineralele cu valenta unu sunt: sodiul si potasiul, iar cele cu valenta doi sunt: cupru, zinc, mangan si magneziu. Toate tesuturile umane contin...
-
Frica de uratenie
Femeia este in mod constant nemultumita de cum arata.Uneori este vorba de un defect minor sau doar de o perceptie negativa. Astfel, nu conteaza cum arata in realitate si cum o vad ceilalti, ci cum se vede ea. Un caz celebru a fost...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...