-
Infrumusetare
Top 12 alimente anti-imbatranire
Daca vrei sa iti mentii cat mai mult timp corpul tanar si in stare buna de functionare, ar fi cazul sa incluzi in dieta ta anumite alimente care reusesc sa incetineasca procesul de imbatranire. In acest fel o sa te feresti de boli si o...
-
Secrete
4 alimente pentru memorie
Memoria noastra este solicitata zi de zi de nenumarati stimuli, ceea ce are atat efecte benefice - creierul foloseste nevoia de a stoca mai multe informatii ca exercitiu - dar si efecte negative: oboseala si slabirea memoriei dupa un...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Inghetata simpla cu fructe de padure
A inceput deja inghesuiala in fata frigiderelor de inghetata, si cele cateva zile ploioase care ne asteapta sunt doar un mic ragaz pana cand va incepe nebunia inghetatei. Noi insa va propunem o reteta simpla, pentru acasa, reteta pentru...
-
Secrete
Cura anticelulita
Incepe marea alergatura de primavara: silueta trebuie sa se incadreze in standarde pana incepe sezonul costumelor de baie. Celulita este din nou un dusman, acum ca ne-am amintit de ea, si ar trebui sa trecem din nou in revsta regulile...
-
Alimentatie
Alimente pentru inima
Ai grija de inima ta! Stresul, alcoolul, varsta, problemele de zi cu zi, pasiunile si emotiile, tutunul, mediul poluat, lipsa de miscare ii fac rau. Leacul sta in: alimente pentru inima. Iata lista completa, fara alte introduceri, pe...
-
Alimentatie
Cele mai bune fructe
Fructele sunt indispesabila sanatatii. Aduc minerale si vitamine, dar si fibre si doze importante de aminoacizi. Mai jult fructele sunt o sursa sanatoasa de zahar si apa. Dar nu toate fructele sunt la fel. Unele dintre ele intra in...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...