-
Alimentul saptamanii
Profita de calitatile algelor marine
Cu toate ca algele marine sunt consumate in Orient de mii de ani, abia in ultimii ani au inceput sa fie populare si in restul zonelor de pe glob. Nu te gandi ca este ciudat sa consumi alge. Exista pe piata multe suplimente pe baza de...
-
Retete cu paste
Paste din orez cu alge marine si legume
Ce sa faci tu cu niste alge marine pe care le cumperi pentru prima data in viata? Dar cu pastele de orez pe care le-ai tot tinut in dulap din acelasi motiv? Pai le combini, adaugi cateva legume si pranzul este gata. ...
-
Stiati ca?
Beneficiile algelor marine
In timp ce ma plimbam pe malul marii, in Vama Veche, admiram algele de care multi se feresc, ele reprezentand chiar un criteriu dupa care isi aleg statiunea unde isi fac concediul. Dar mie aproape ca imi venea sa iau un pumn si sa fac...
-
Stiati ca?
De ce avem nevoie de iod?
Avem nevoie de iod, ca si de alte suplimente, si este vital pentru sanatatea noastra, desi singura functie in care este implicat iodul este sinteza hormonilor tiroidei. Aproximativ 60% din rezerva totala de iod a organismului este...
-
Secrete
Frumusete cu alge
Algele contin peste 20 de vitamine si minerale plus 18 aminoacizi, incluzandu-i si pe cei 8 esentiali. Poate ca nu multe dintre voi va amintiti lookul sirenei Ariel, dar mie mi s-a intiparit bine pe retina. Da, da, e sirena roscata cu...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Beneficiile consumului de iod in alimentatia zilnica
Care sunt functiile iodului in organism Ca orice mineral isi are rolul sau in buna functionare a organismului. Iodul mentine parul, pielea si unghiile sanatoase. Mentine o rata normala a metabolismului, metabolismul celulelor si...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...