-
Experiente
Alimentatia recomandata cand faci exercitii fizice
Alimentatia este foarte importanta, motiv pentru care trebuie sa o alegem cu grija. Pratic, ea ne ajuta sa obtinem si sa facem tot ceea ce ne dorim. Daca vrem sa slabim pur si simplu alegem alimente slab calorice si micsoram aportul...
-
Motivatie
Scapa de stres prin alimentatie
Nu crezi ca in jurul tau auzi din ce in ce mai putine persoane vorbind despre relaxare, fericire sau activitati realizate fara stres? Se pare ca stresul a acaparat viata tuturor, iar daca te regasesti si tu in aceasta categorie, trebuie...
-
Alimentul saptamanii
16 Moduri de a include nautul in alimentatie
Nautul este un superaliment si desi este foarte popular in afara, in Romania oamenii abia incep sa auda de el, motiv pentru care vrem sa-ti dezvaluim totul despre el. De ce sa alegi si tu naut? Pentru ca poate inlocui carnea, orezul,...
-
Motivatie
Cum faci schimbari majore in alimentatie cu trucuri mici in mai putin de o luna?
Stiai ca poti ajunge sa slabesti si sa fii tonifiat in doar o luna fara o dieta anume? Poti uita de sala de fitness, planurile alimentare complexe care necesita mult timp pentru pregatire si nutritionisti. Nu oricine dipune de un buget...
-
Afectiuni
Stiai ca din cauza alimentatiei poti face cancer la nivelul gurii? Aici poti afla mai multe detalii
In prezent se discuta destul de mult pe diverse tipuri de cancer, dar despre cancerul bucal sunt destul de putine informatii. Pana la urma orice tip de cancer este de temut, iar din pacate, incidenta cancerului bucal creste destul de...
-
Afectiuni
Ce sa mananci pentru a avea un sistem imunitar mai puternic
De multe ori, imunitatea ne joaca feste si ne trezim cand ne e lumea mai draga cu cine stie ce raceala care pare ca nu mai trece. O alimentatie bogata in nutrienti este calea sigura pentru a avea un sistem imunitar bun. E simplu, ceea ce...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
