-
Tonus si energie
Vremea de afara se arata a fi numai buna pentru o plimbare in parc relaxanta. Dar ce faci pentru a-ti sincroniza tonusul si energia corpului cu vremea de afara? Afla de la nutritionista noastra, dr. Mihaela Ursache, din cadrul Delta...
-
Experiente
Cand dieta sanatoasa nu este... sanatoasa
Diata sanatoasa nu inseamna sa mancam lucruri sanatoase din cand in cand. O dieta sanatoasa este un angajament pe termen lung, de preferat pe tot parcursul vietii, cu scopul de a manca corect si sanatos, scrie Web med. Sa ciugulesti din...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Magneziu, pilula cu energie
Magneziul participa la peste 300 de reactii metabolice in organism. Se gaseste in principal in structura oaselor si a dintilor, dar si in muschi si ficat. Este implicat in transmiterea impulsului nervos, in procesul de relaxarea...
-
Secrete
Beneficiile unei alimentatii pe baza de ciuperci
In acest context trebuie sa acordam multa atentie beneficiilor aduse de ciuperci, mai ales in procesul natural de slabire, dar si cailor prin care acestea pot fi incorporate ca alimente de baza in dieta. Ciupercile te ajuta sa...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...