-
Alimentatie
5 alimente sanatoase care au mai multi carbohidrati decat o felie de paine
Toata lumea fuge de carbohidrati, dar afla ca nu sunt atat de rai. Trebuie, intr-adevar, sa eviti carbohidratii procesati, dar carbohidratii buni iti aduc energie, mentin nivelul de zahar din sange si iti dau o dispozitie buna. O felie...
-
Afectiuni
Da si nu in alimentatia bolnavului cardiovascular
Ne place sa ne credem niste mici Supermani cu o rezistenta de fier si o mare incapacitate de a ne imbolnavi cu inima, insa viata omului modern din secolul XXI, cu tot confortul ei, ne indeamna din ce in ce mai tare in aceasta...
-
Dieta de iarna – de la semi-vegan la semi-keto
Sunt nerabdatoare sa mai slabesc, asa ca, din punctul asta de vedere sunt agitata si cam stresata, recunosc. Sunt absolut invidioasa pe momentul 0 al proiectului TeaSlabeste, cand aveam si o energie incredibila, dar, mai ales, totul...
-
Experiente
Esti ceea ce mananci
Am auzit crezul “esti ceea ce mananci” repetat sub diverse forme in discurul vegetarienilor care incearca sa converteasca omnivorii la o dieta fara carne. M-am intrebat deseori daca suntem chiar ceea ce mancam sau e doar o...
-
Secrete
Soia peste tot
Soia este omniprezenta in viata noastra: daca nu citim etichete si nu ne preocupa probleme de alimentatie, poate nici nu stim ca apare sub forma unui ingredient sau altul in mai toate produsele procesate. Iata din ce este alcatuita soia:...
-
Afectiuni
Sindromul colonului iritabil
Auzim multe despre sindromul colonului iritabil, si ne miram cum nu stiam de aceasta afectiune acum 10 ani. Raspunsul e simplu: obicieiurile alimentare si de viata s-au schimbat mult, iar asta se reflecta in sanatatea noastra. Cum se...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...