-
Stiati ca?
Cartoful intra in liga alimentelor sanatoase
Scos din toate dietele si hulit de toti nutritionistii, cartoful s-a refugiat in fast-food-uri asteptandu-si fanii in liniste. De ce sunt pusi pe lista neagra ? Din cauza carbohidratilor care consumati, cresc alarmant glicemia si o...
-
Experiente
Cum sa ai un corp de model ?
Pe unde intorc capul vad numai siluete de vis. Cupluri inalte cu trupuri superbe imi atrag atentia mai ceva ca albastrul intens al Marii Adriatice. Aici toata lumea arata de parca ar fi coborat acum de pe podium. Cu putina frustrare in...
-
Alimentatie
Papaya – intre sanatate si trendy
PROPRIETATILE DE BAZA E simplu de tot: daca veti consuma un singur fruct de papaya atunci veti depasi de trei ori necesarul zilnic de vitamina C al organismului. Un fruct mediu de papaya cantareste aproximativ 300 de grame, asa...
-
Secrete
Cocos: savoare in diverse forme
Laptele de cocos, o bautura delicioasa pe timp de vara In ciuda numelui, care pe multi i-ar face sa creada pret de cateva secunde ca in cutia lor sta lapte muls de la un animal, laptele de cocos este o bautura relativ noua, fara lapte...
-
Diete speciale
Dieta pentru mirese II
Vezi Dieta pentru mirese 1 Inainte cu o saptamana Nu-ti cauta linistea in alimente procesate! Nu faci decat sa iti ruinezi dieta pe care ai urmat-o cu sfintenie pana acum. Mancarea procesata provoaca letargie si balonare. Nici...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Ghiveci de legume cu tofu
Nu mi-a fost greu sa decid ca in meniul de azi va fi si ghiveci de legume cu tofu. Dar nu acel ghiveci banal, de legume. Unul cu tofu si sos Worchestershire. De vreti sa incercati si voi, pentru o portie aveti nevoie de: 30 grame de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
