-
Diete de detoxifiere
Dieta de primavara
Primavara este un nou inceput, de care poate profita fiecare dintre noi. Dieta de primavara inseamna un plus de energie, sanatate si frumusete. Exista zeci de diete care propun detoxifiere, eliminarea kilogramelor in plus si tonus...
-
Alimentatie
Top 10 alimente bogate in fier
Lipsa de fier duce la anemie, oboseala si la o rezistenta redusa la infectii. Unul din marile beneficii ale aportului de fier este faptul ca el ajuta la neutralizarea radicalilor liberi, responsabili cu grabirea procesului de imbatranire...
-
Alimentatie
Top 10 alimente bogate in fier
Lipsa de fier duce la anemie, oboseala si la o rezistenta redusa la infectii. Unul din marile beneficii ale aportului de fier este faptul ca el ajuta la neutralizarea radicalilor liberi, responsabili cu grabirea procesului de imbatranire...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Alimente bogate in fier
Astenia de primavara vine la pachet cu o lipsa acuta de fier. Senzatia de oboseala si slabiciune, extenuarea, somnolenta, incapacitatea de concentrare, sunt semnele lipsei de fier. Ai nevoie de o dieta bazata pe alimente bogate in fier....
-
Stiati ca?
Alimentatia in timpul sarcinii
Daca tot avem concurs cu geanta pentru bebe de la Lamonza, m-am gandit ca nu strica niste sfaturi despre alimentatia in timpul sarcinii. Primul mit care trebuie desfiintat este cel care spune ca, in timpul sarcinii, trebuie sa mananci...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Alimente bogate in fier pentru o sanatate de fier
Cu tot spanacul pe care il manca, Popeye marinarul este foarte probabil sa fi suferit de un deficit de fier. In lista alimentelor bogate in fier, spanacul nu se regaseste. Distrug fara prea multe pareri de rau mitul legat de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...