-
Afectiuni
5 obiceiuri sanatoase care previn osteoporoza
Nimanui nu-i place sa auda de osteoporoza, insa, din pacate ea poate deveni o realitate daca nu avem grija la stilul de viata. Osteoporoza este o boala ce afecteaza structura osoasa si se resimte mai ales in zona coloanei vertebrale, la...
-
Alimentatie
10 alimente bogate in calciu si vitamina D, pentru oase puternice
Desi nu ne gandim frecvent la sanatatea oaselor, poate si pentru ca problemele din aceasta zona se instaleaza mai tarziu, spre batranete, este important sa facem miscare in fiecare zi si sa avem o alimentatie bogata in calciu si vitamina...
-
Alimentatie
Top 9 alimente bogate in calciu
Calciul este un mineral esential pentru structura osoasa, dar are si roluri importante in metabolism. El activeaza anumite enzime, contribuie la coagularea sangelui, este necesar in transmiterea impulsurilor nervoase, regleaza tensiunea...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
