-
Secrete
Ierburi sanatoase
Imi plac ierburile de toate felurile. Nici o mancare de-a mea nu scapa fara un fir de rozmarin sau picior de oregano. Ierburile dau o aroma deosebita mancarii, o fac mai apetisanta si mult mai sanatoasa. Daca nu ne folosim de ierburile...
-
Secrete
Cum faci cel mai sanatos sandwich?
Intrebarea e mereu pe buzele nutritionistilor. Cum faci cel mai sanatos sandwich ? Nu trebuie sa depui chiar munca de alchimist pentru a afla raspunsul la intrebarea asta. E suficient sa te documentezi putin si sa ataci bucataria....
-
Secrete
Antioxidantii te ajuta sa slabesti
Puneti mana pe un creion si notati. Antioxidantii te ajuta sa slabesti, iar nutritionistul Keri Glassman iti spune cum sa o faci, in cartea sa "The O2 Diet”. Cinicii sunt rugati sa se abtina. Nu e vorba de slabit prin...
-
Secrete
Vitamina C te scapa de raceala
De cand eram mica, bunica avea un singur remediu pentru raceli. “Vitamina C te scapa de raceala, mamaie!” imi spunea, in timp ce imi intindea o pastila acrisoara de rontait. Acum, cand vine sezonul racelilor, am renuntat la...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...