-
Secrete
12 alimente care contin sub 25 de calorii la 100 grame
Daca vrei ca dieta ta sa fie incununata de succes, atunci introdu cat mai mult in meniul tau alimente sarace in calorii, insa bogate in fibre, antioxidanti, vitamine si minerale importante pentru organism. Ca sa fii sigura ca mananci cum...
-
Diete clasice
Cele mai eficiente 12 alimente pentru procesul de slabire
Toata lumea stie ca secretul pierderii in greutate este reducerea cantitatii zilnice de mancare. Desi suna atat de simplu, altfel stau lucrurile cand e vorba de realitatea de zi cu zi. Sa mananci sanatos si echilibrat inseamna si...
-
Secrete
Top 10 alimente sanatoase care au sub 50 de calorii la 100 de grame
Cand incerci sa slabesti, este bine sa stii care sunt alimentele care contin putine calorii, ca sa apelezi la ele de fiecare data cand ti se face foame si vrei sa mananci o cantitate mai mare de mancare. 1. Sparanghel - 20 calorii...
-
Diete cu rezultate rapide
6 alimente care pot fi consumate in orice cantitate fara sa ingrase
Foamea este inevitabila intr-o dieta de slabire si oricat ai incerca sa o eviti cu tot felul de gustari, parca tot se instaleaza si organismul pofteste din ce in ce mai tare la alimentele interzise. Vestea buna este ca exista cateva...
-
Secrete
12 gustari si salate sub 40 de calorii pe care sa le introduci in dieta ta
Cred ca partea cea mai importanta dintr-o cura de slabire este alegerea alimentelor. Cu cat ne umplem stomacul cu alimente sarace in calorii, cu atat o sa slabim mai repede si o sa evitam infometarea. Ce gustari si salate sa...
-
Alimentatie
7 alimente energizante si cu putine calorii
Fie ca tii o cura de slabire drastica, fie ca tii una de durata, e bine sa ai in vedere anumite alimente pentru a evita oboseala si starea de slabiciune generala care te pot cuprinde pe nesimtite in aceasta perioada. Pentru...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...