-
Alimentatie
35 de alimente care ajuta la slabire si detoxifiere
Cautam mereu alimentele cu cele mai putine calorii ca sa slabim sau ca sa nu ne ingrasam, dar acordam o importanta prea mica celor care curata organismul. Multe persoane nu stiu ca este esential sa ne curatam organismul din cand in cand...
-
Diete clasice
Cele mai eficiente 12 alimente pentru procesul de slabire
Toata lumea stie ca secretul pierderii in greutate este reducerea cantitatii zilnice de mancare. Desi suna atat de simplu, altfel stau lucrurile cand e vorba de realitatea de zi cu zi. Sa mananci sanatos si echilibrat inseamna si...
-
Secrete
10 alimente care ard grasimile si subtiaza talia
Desi pare greu de crezut, exista o serie de alimente cu efect termogenic care ard calorii imediat ce le digeram. De asemenea, exista alimente care accelereaza metabolismul, determinandu-l sa arda cat mai multe calorii, in special din...
-
Secrete
Top 8 alimente recomandate in curele de slabire
Nu mai e o noutate pentru nimeni care tine cura de slabire ca infometarea nu aduce rezultate pe termen lung, ci doar pe o perioada scurta. Nutritionistii recomanda in curele de slabire alternarea alimentelor care sporesc senzatia de...
-
Secrete alimentare pentru a arde mai usor caloriile nedorite
Pentru a se accelera metabolismul este necesara reeducarea alimentara si mentinerea unei diete echilibrate pe o perioada de lunga durata, fara a cobori sub nivelul minim de 1200 de calorii zilnice. Proteinele si fibrele,...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...