-
Alimentatie
Ce alimente sunt binevenite dupa Paste?
Dupa atatea mese copioase, organismul iti poate da diverse semnale ca are o nevoie acuta de alimente sanatoase. Sa nu uitam ca am consumat mancaruri pline de ulei, prajeli, deserturi, maioneza si diverse sosuri grase, fripturi grele la...
-
Secrete
Alimente si mancaruri care te pacalesc sa le consumi excesiv. Nu le mai consuma!
O silueta frumoasa nu se obtine daca te abtii de la mancare si cu atat mai putin daca mananci excesiv. Din pacate, in ziua de astazi stam cam prost cu timpul si este dificil sa facem alegeri alimentare sanatoase. Tot timpul suntem pe...
-
Stil culinar
Cum ne asiguram ca absorbim nutrientii din alimente?
In ultimul timp se vorbeste tot mai des despre alimentele ce contin calorii goale, adica cele care nu contin deloc nutrienti. Le consumam doar ca sa avem ceva in stomac si nu pentru beneficii, se pare. In societatea actuala cand totul...
-
Secrete
Alimentele de care poti abuza la orice ora fara sa te ingrasi
Este stiut faptul ca pana si alimentele dietetice pot ingrasa daca sunt consumate in exces si in combinatii nesanatoase, motiv pentru care trebuie sa acordam o atentie deosebita alimentatiei in orice moment al zilei. Asta daca stii ca...
-
Afectiuni
Cele mai indicate alimente ca sa tii la distanta cheagurile de sange
Cheagurile de sange reprezinta o adevarata problema, iar multe persoane nu stiu cum sa previna aparitia lor, astfel ca la final ajung sa se confrunte cu ele si evident, se reduc posibilitatile de solutionare. Nu mai zic cat sunt de...
-
Afectiuni
Suferi de insomnii? Consuma urmatoarele alimente!
Problemele cu somnul sunt ceva obisnuit in ziua de astazi, iar asta se datoreaza stresului la cote ridicate. Cu toate ca toti doctorii si nutritionistiii recomanda sa avem un somn lung si odihnitor, daca vrem sa ne mentinem sanatatea si...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
