-
Secrete
Cura anticelulita
Incepe marea alergatura de primavara: silueta trebuie sa se incadreze in standarde pana incepe sezonul costumelor de baie. Celulita este din nou un dusman, acum ca ne-am amintit de ea, si ar trebui sa trecem din nou in revsta regulile...
-
Retete de post
Paste cu sos pesto
Paste cu pesto e o reteta care nu-ti plimba limba-n gura doar cand o citezi, ci si cand o mananci. Petru ca postul e restrictiv, putem sa nu ne gandim un pic la dieta. Excesul insa, se plateste :-) Ingrediente paste cu sos pesto -...
-
Ardei umpluti cu sote de ciuperci
De ce ardei umpluti cu sote de ciuperci? Pentru ca se apropie Sarbatorile si stim cu totii ca vom fi tentati sa incercam si feluri de mancare nu tocmai echilibrate. De aceea, ar fi indicat sa evitam preparatele grase si sa incercam sa le...
-
Alimentatie
Cele mai bune nuci
Vrei sa ramai in forma iarna? Vrei sa ai o piele stralucitoare si sa-ti pastrezi silueta? Mananca nuci. Si invata sa le alegi cele mai bune nuci. Nucile sunt grupa fructelor cu coaja lemnoasa. Contin grasimi esentiale de care...
-
Afectiuni
Anemia si alimentatia
Anemia si alimentatia sunt cele doua fatete care reflecta echilibrului intre necesarul de fier al organismului si aportul real. Mineral esential pentru buna functionare a organismului, fierul este fundamental necesar in procesul de...
-
Retete fara carne
Varza de Bruxelles cu alune
Varza de Bruxelles este o leguma minunata. Simpatica si foarte gustoasa. Eu cel putin am o adevarat pasiune pentru aceste verze liliputane, cu miros intens si gust putenic. Aceasta reteta este una din zecile feluri in care...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...