-
Retete cu pui si pasare
Salata de pui
Ingrediente: - ¼ cana supa de pui - 2 linguri otet - 1 lingura sos de peste - 1 lingura os de soia - 1 lingura usturoi pisat - 2 lingurite zahar - 500 grame piept de pui (preferabil bucatile mai fragede) - 1 lingura...
-
Retete de salate
Salata tofu curry
Ingrediente: - 3 linguri de iaurt degresat - 2 linguri de maioneza fara grasimi - 2 linguri de mango tocat - 2 linguri de condiment curry picant - sare si piper dupa gust - 500 gr branza tofu - 2 pastarnaci de telina -...
-
Retete de salate
Salata vietnameza
Ingrediente: - 900 gr midii - 300 gr vin alb - busuioc proaspat - 2 morcovi - legume verzi pentru salata ( oricare 4 bucati) - 200 gr alune decojite si taiate - ulei vegetal - o lingura de suc de lamaie - un catel de usturoi...
-
Diete speciale
Dieta cu alimente crude
Dieta cu alimente crude devine din ce in ce mai populara si tinuta chiar si de celebritati. Dieta cu alimente crude consta in consumarea alimentelor neprelucrate si negatite, cum ar fi: fructele si legumele proaspete, seminte, cereale,...
-
Diete clasice
Dieta bogata in proteine
Dieta bogata in proteine este de obicei recomandata de catre nutritionisti si antrenori pentru a elimina grasimile si pentru a obtine masa musculara. S-a constatat ca proteinele satisfac senzatia de foame mai mult decat grasimile sau...
-
Secrete
Alimentatie si dieta
Iata dezvaluirea acestor mituri: 1. Stimulentii te ajuta sa slabesti prin reducerea apetitului Este adevarat faptul ca, nicotina, cafeaua si adrenalina (secretata de organism) reduc apetitul. Acest lucru se petrece atunci cand...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...