-
Diete cu rezultate rapide
Dieta cu ananas
Orice dieta care promoveaza consumul de fructe este sanatoasa, dar pentru a te putea apuca de ea trebuie sa ai cat mai multe informatii la dispozitie. Dieta se prezinta sub multe forme, iar unele dintre ele pot fi extreme. Trucul este sa...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Salata ambrozie
Ingrediente: -1 conserva de ananas (fara zahar), -1/4 de ceasca cu zahar brun, -1/2 de lingura cu coaja de portocala, -2 portocale de dimensiune medie, -2 mere de dimensiune medie (nu se recomanda fara coaja si taiate in...
-
Retete de bauturi
Smoothie din ananas si caise
Ingrediente: -un ananas zdrobit, ¼ de ceasca, -1 caisa feliata, -6 capsuni, -1/2 de banana, -1/2 de cana cu apa, -1 cana cu iaurt cu putine grasimi, -1/4 de ceasca cu gheata zdrobita. Mod de preparare Tot...
-
Retete de salate
Salata de morcovi si struguri
Ingrediente: -2 lingurite cu struguri, -1lingurita cu otet, -1 ceasca cu morcovi, curatati -1/2 de ceasca cu bucati de ananas in suc, -2 lingurite cu suc de ananas, neindulcit, -scortisoara, -nuca. Mod de preparare...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Salata de fructe exotice
Prepara-ti un desert nutritiv. Nu stii cum? Include in meniu o salata de fructe exotice. Ingrendiente pentru patru portii: doua portocale, un grapefruit, trei banane, trei kiwi, 200 gr ananas, un avocado, 100 gr stafide, 50 gr aroma de...
-
Diete clasice
Dieta inversata
Astfel daca te obisnuisei ca pentru cina sa te rasfeti cu tot felul de bunatati culinare, acum vei face asta la micul dejun, evitandu-se astfel depunerea grasimilor. Daca nu stiai orice consumi la micul dejun nu se depune, de aceea...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...








