-
Stiati ca?
Cum ramai supla toamna asta
Satisfactia ti-a gadilat centrii placerii din creier atunci cand toate capetele se intorceau dupa tine, pe plaja. Ai fost in al 9-lea cer cand ai vazut rezultatele antrenamentelor intense din primavara-vara? Ce ar fi ca, in loc sa tragi...
-
News
De ce este bine sa mananci seminte de floarea soarelui
In anumite imprejurari, consumul de seminte este considerat un gest urat. Multor oameni nu le plac mormanele de coji de langa bancile din parcuri sau cei care „sparg” seminte atunci cand merg pe strada. Consumul de seminte de...
-
Experiente
Topeste usor 500 de calorii
Intr-o lume ideala silueta perfecta s-ar mentine chiar daca ti-ai bombarda corpul cu toate mancarurile la care ai pofti. Cum nu traiesti acolo, trebuie sa acorzi putina atentie alimentatiei si sa adopti un regim de viata sanatos dar nu...
-
Fitness
Top 3 exercitii care ard maximum de calorii
Sunt exercitii si exercitii, unele iti promit abdomen ferm in trei zile, altele se axeaza pe starea ta de spirit. Daca ai nevoie un program care sa dea grasimea jos intr-un ritm alert, avem pentru tine top 3 exercitii care ard maximum de...
-
Experiente
Cum arzi calorii acasa
Sunt zile in care nu calc pe la sala, dar nu imi fac griji pentru silueta. Am facut un top cu metode de ars calorii acasa si vi-l arat si voua. Corpul arde natural aproximativ 75 de calorii pe ora, in conditii de repaos. Este la...
-
Fitness
4 trucuri pentru arderea caloriilor
Am auzit atatea despre arderea de grasimi incat as putea scrie un compendiu. Ideea principala desprinsa din toate informatiile pe care le am este ca trebuie sa ajungi la punctul cheie : metabolismul. El trebuie pus la treaba pentru a...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
