-
Experiente
5 obiceiuri care ajuta la arderea rapida a grasimilor
Ai incercat tot felul de trucuri de slabire si s-au dovedit ineficiente? Asta pentru ca nu le-ai transformat in obiceiuri. Degeaba faci sport o zi si mananci sanatos, acest lucru nu se va reflecta asupra starii tale de sanatate. ...
-
Diete cu putine calorii
Dieta militara de 3 zile
Daca cineva ti-ar spune ca poti sa slabesti mai mult de 2 kilograme intr-o saptamana doar mancand inghetata, ar fi o veste prea buna ca sa fie adevarata. La fel de atragator se vinde si dieta militara, un plan alimentar strict ce a facut...
-
Diete speciale
Dieta potrivita pentru tine
Nu exista nici macar o singura dieta care sa fie potrivita tuturor. Tu in care categorie te incadrezi? Carbohidrati versus proteine versus grasimi? Diferite planuri alimentare de dieta (Dukan, Atkins, Pritikin...
-
Secrete
9 trucuri eficiente pentru arderea grasimilor
Tii o cura de slabire si ti se pare ca nu vezi rezultate? Apeleaza la cateva trucuri care sa iti accelereze metabolismul si grasimile sa fie arse mai repede. Ce recomanda specialistii? 1. Exercitiile cu greutati Nu trebuie sa...
-
Fitness
4 trucuri pentru arderea caloriilor
Am auzit atatea despre arderea de grasimi incat as putea scrie un compendiu. Ideea principala desprinsa din toate informatiile pe care le am este ca trebuie sa ajungi la punctul cheie : metabolismul. El trebuie pus la treaba pentru a...
-
Fitness
Relatare de la ora de spinning
In week-end am iesit cu bicicleta. De fapt, am mers pana la ea, pentru ca am decis sa incerc ora de spinning. O relatare de la ora de spinning ar incepe cu o descriere ampla. Totul se intampla intr-o sala destul de mica in care sunt...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
