-
Fitness
Cum arzi calorii in doar 2 saptamani
Daca simti ca regimul alimentar nu te mai ajuta, indiferent cata grija alegi pentru alimentele consumate, inseamna ca metabolismul tau este incetinit si are nevoie de un restart. Se intampla acest lucru dupa ce depasim varsta de 25 de...
-
Experiente
Arzi calorii cu exercitii ce nu presupun miscare
Peste tot in jur auzi ca miscarea este necesara pentru a slabi, dar si pentru a te mentine sanatos si intr-o forma de invidiat. Ei bine, nu orice persoana iubeste sa faca miscare, iar unii nu au timp desi si-ar dori. Vrem sa-ti venim in...
-
Experiente
Miscarea serii care te mentine in forma – arzi calorii in 2 minute
Credeai ca seara nu poti arde calorii? Iata ca se poate, chiar daca metabolismul este lenes incepand cu venirea serii. Depinde de tine sa faci ceva pentru a-l activa. Dupa o zi lunga de munca probabil esti foarte obosit si nu-ti mai vine...
-
Fitness
Programul de primavara cu exercitii specifice ca sa arzi calorii mai rapid
Primavara nu se recomanda sa te epuizezi fizic dupa o iarna lunga de sedentarism. Este indicat sa incepi treptat sa faci miscare pentru mai multa energie, slabire si tonifiere. Cu siguranta daca vei incepe cu pasi marunti vei ajunge sa...
-
Fitness
Programul de exercitii simple pentru 3 luni - arzi calorii, te sculptezi
Oricine poate ajunge la silueta dorita in doar 3 luni si sunt slabe sansele ca surplusul de kilograme sa revina. Important este sa faci exercitii in fiecare zi pana atunci, dar apoi te poti emntine cu doar 3 zile de antrenament pe...
-
Fitness
Arzi calorii si te tonifiezi cu cate un exercitiu diferit in fiecare zi
Multe persoane sunt constiente ca trebuie sa faca si putina miscare pentru slabire si mentinere, dar ce facem cu lipsa timpului? Poate unii si-ar dori sa fie mai activi, dar din pacate sunt mult prea ocupati. Pentru ca trebuie sa gasim...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
