avocado

Aboneaza-te la RSS

Secrete
Cum sa iti faci un meniu energizant pentru toata saptamana

22-07-2014 Andreea Pietrosel

Desi este marti, tot ce am dori sa facem este sa ne trezim intr-o dimineata de vineri cand nu trebuie sa ne mobilizam. Ca sa trecem peste hopul cu pricina, am pregatit un meniu energizant care sa ne mentina in forma toata saptamana....

0 mai mult
Retete pentru micul dejun
Sandwich cu humus, avocado si castravete

13-07-2014 Oana Racheleanu

Ce mananci dimineata? Cereale cu lapte? Doi covrigi in drum spre serviciu? Sau poate ca alegi o masa mai consistenta, cum ar fi omleta. De fapt, intrebarea corecta este: mananci dimineata? Azi iti propunem o gustare sanatoasa si foarte...

0 mai mult
Retete fara carne
Omleta cu avocado

10-07-2014 Oana Racheleanu

Daca te-ai saturat de omleta clasica, poti sa incerci o reteta cu avocado. Dureaza doar 10 minute sa o prepari, are putini carbohidrati si este ideala pentru bolnavii de diabet. Ingrediente 2 oua 2...

0 mai mult
Retete fara carne
Salata cu creveti, avocado si rosii

02-07-2014 Oana Racheleanu

Aceasta salata cu creveti este minunata pentru ca e cremoasa fara sa aiba un strop de maioneza. Iaurtul grecesc, combinat cu avocado si otet de mere o fac atat de cremoasa. In plus, are doar 150 d calorii pe portie, 8 grame de grasime,...

0 mai mult
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa de pui cu porumb si avocado

01-07-2014 Oana Racheleanu

Supa de pui cu porumb imi aminteste de momentul in care am descoperit bucataria chinezeasca, dar daca adaugam si avocado deja este ceva nou si interesant. Este o supa racoritoare si hranitoare de vara, de facut pentru intreaga familie,...

0 mai mult
Retete snack-uri si aperitive
Rulouri de castravete cu pasta de avocado

29-05-2014 Oana Racheleanu

Doar ce am testat reteta asta si pot sa spun cu mana pe inima ca este o gustare minunata. Este sanatoasa si fresh, si dureaza foarte putin. Poti sa o pastrezi ca un as in maneca pentru atunci cand ai musafiri si trebuie sa ii servesti...

0 mai mult

Intreaba specialistul

Dietetik raspunde

Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves