-
Retete de salate
Salata de sfecla rosie si quinoa pentru detoxifierea ficatului
Una dintre cele mai eficiente legume care ajuta la detoxifierea ficatului este sfecla rosie. Ea reuseste sa distruga grasimile depozitate la nivelul ficatului si il ajuta sa functioneze corect. Bogata in antioxidanti, vitaminele A, C, E,...
-
Alimentatie
Cum iti prepari un mic dejun sanatos si energizant
Printre cele mai sanatoase si energizante alimente pe care le poti include la micul dejun se numara ouale, fructul de avocado, iaurtul grecesc, somonul, painea integrala cu seminte, migdalele, uleiul de masline, nucile si maslinele....
-
Diete de detoxifiere
Detoxifierea de 3 zile cu limonada si salata
Avantajul dietelor scurte de detoxifiere este ca sunt usor de tinut, elimina o parte din toxinele acumulate in organism si pot fi repetate de mai multe ori pe an fara ca macar sa simti ca ai facut un efort. Una dintre aceste diete este...
-
Retete de bauturi
Smoothie cu avocado, pepene galben si migdale
Cea mai simpla metoda de a-i pacali pe cei mici sa manance avocado este preparand smoothie-uri cu acest ingredient. Azi va recomandam un smoothie delicios cu avocado, pepene galben si migdale. Ingrediente: - un avocado moale, curatat...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Prepara in 5 minute inghetata cu nectarine, capsuni si avocado
Iubesc inghetata, insa cand vine vorba de preparare, parca, mai degraba, imi vine sa dau fuga la magazin sa imi cumpar una si sa imi salvez timpul pentru alte activitati. Din fericire, exista retete usoare de inghetata, foarte bune la...
-
Retete de salate
Salata verde cu capsuni, avocado si mac
Esti in cautarea unei salate inedite atat ca aspect cat si ca gust? Incearca salata de spanac cu capsuni, avocado si mac. Aceasta salata accelereaza tranzitul intestinal si confera rapid o senzatie de satietate, gratie grasimilor...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
