-
Retete de dulciuri si deserturi
Prajitura cu ciocolata, banana si cartof dulce
Stiai ca poti sa prepari deserturi delicioase cu cartofi dulci si ciocolata? Iata mai jos o reteta de prajitura fara prea mult zahar si cu zero faina: Ingrediente: - o ciocolata neagra; - o lingura coaja rasa...
-
Retete de bauturi
Smoothie cald cu ciocolata, fulgi de ovaz si banana
Stiai ca exista si retete de smoothie-uri de iarna, calde si aromate? Azi iti recomandam smoothie cu ciocolata si banana. Cum se prepara? Ingrediente: - o cana de lapte de migdale, soia sau de vaca; -...
-
Retete de bauturi
Smoothie de toamna cu struguri si banane
Pentru ca sunt pietele pline de struguri, este pacat sa nu incerci macar o data un smoothie cu acest minunat fruct. Strugurii sunt plini de nutrienti, cei mai importanti fiind vitaminele C, B1 si B6, manganul (100 de grame asigura 35%...
-
Secrete
Cum sa ingheti bananele pentru smoothie
Daca si voi sunteti ca mine si aruncati bananele de indata ce au inceput sa faca puncte negre, ei bine, aflati ca procedati in mod gresit. Bananele coapte sunt cele care au cea mai multa savoare. Si in cateva minute le puteti pregati,...
-
Retete pentru micul dejun
Fulgi de ovaz cu banane si unt de arahide
Nu stii ce sa mai mananci dimineata? Micul dejun este cea mai importanta masa din zi, deci sub nicio forma nu trebuie sa o sari. Totusi, trebuie sa gasesti o varianta sanatoasa si gustoasa, nu? Incearca un bol de fulgi de ovaz cu banane...
-
Retete pentru micul dejun
Sandwich-uri cu banane pentru micul dejun
M-am obisnuit cu anumite alimente la micul dejun si nu prea imi ies din ale mele decat daca este ceva foarte gustos sau foarte hranitor. Am incercat insa intr-o zi o reteta de sandwich cu banane si de atunci ma rasfat din cand in cand cu...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
