-
Retete de dulciuri si deserturi
Inghetata de banane cu cacao
Daca ti-ar spune cineva ca poti manca o inghetata delicioasa, extrem de saraca in grasimi si calorii, ai crede? Ai face bine sa crezi pentru ca tocmai am descoperit o super reteta pe care recunosc ca am si incercat-o. Iar daca...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Inghetata vegana cu putine calorii
Eu nu sunt de acord cu ideea ca daca ninge afara nu mai ai pofta de inghetata. As manca inghetata oricand, fie vara, fie iarna. Dar sa nu se faca greu si sa nu aiba tone de calorii. Din aceasta cauza m-am bucurat foarte tare sa...
-
Retete snack-uri si aperitive
Trei combinatii imbatabile cu iaurt
In acest articol va voi arata ce poti face cu un iaurt simplu astfel incat sa ai o gustare delicioasa, deloc banala si slaba in calorii. Si asta pentru ca iaurtul suporta fel de fel de combinatii sanatoase. 1. Banana, nuci si...
-
Retete snack-uri si aperitive
Briosele care iti dau energie
Daca aveti o tava pentru briose ar trebui sa o folositi. Daca nu o aveti ar trebui sa o cumparati. Este cea mai buna modalitate de a face mancare astfel incat sa consumati o cantitate decenta de alimente la o servire. Si acum reteta pe...
-
Alimentul saptamanii
7 adevaruri surprinzatoare despre banane
Bananele sunt unele dintre cele mai iubite fructe de catre toata lumea. Americanii, de exemplu, mananca 12,7 kilograme de persoana pe an. Stii deja ca bananele contin mult potasiu, dar noi iti spunem cateva lucuri noi. 1. Mirosul...
-
Retete pentru micul dejun
Frech toast sanatos cu banane
Cand ai chef si timp de un rasfat de dimineata, sau poate vrei sa-i pregatesti persoanei iubite o surpriza matinala, poti sa faci acest french toast. Te asigura ca este unul sanatos, cu ingrediente nutritive, dar si delicios. ...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...