-
Retete snack-uri si aperitive
Batoane proteice fara coacere
Gustarile proteice sunt atat de usor de facut incat nu vei avea nici o scuza sa le ocolesti, mai ales ca nu trebuie sa ai mare pregatire de bucatar. Le poti consuma inainte de antrenament, la gustarea dintre mese sau chiar la micul...
-
Retete snack-uri si aperitive
Batoane dulci cu seminte si fructe uscate
Cand te apuca pofta de ceva dulce, dupa ce ai trecut prin fata unei cofetarii, du-te repede acasa si fa reteta asta. Nu este foarte complicata si contine numai ingrediente sanatoase. Ingrediente 1 cana de...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Batoane de morcovi caramelizati cu fistic
Cand ti-e pofta de rahat turcesc, iti trece imediat cheful cand te gandesti cat zahar contine. Pentru acele momente iti dam o reteta de morcovi, pe care ii caramelizezi, ii imprietenesti cu fisticul si ii tavalesti prin nuca de cocos....
-
Retete de dulciuri si deserturi
Batoane cu cereale
De mult ma tot gandeam sa pregatesc si eu batoane cu cereale, in ideea ca vor fi mai ieftine si poate mai gustoase decat cele de cumparat mai ales avand in vedere ca pot sa pun in ele orice vreau eu. Astfel am ajuns la urmatoarea reteta...
-
Sfatul zilei
Snack-uri sanatoase
Urmatoarele snackuri sunt ideale pentru consum intre masa de dimineata si cea de pranz si intre aceasta din urma si cea de seara: fructe proaspete sau uscate, seminte de floarea soarelui sau de dovleac, lipii din grau integral cu hummus,...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
