-
Alimentatie
De ce e bine sa bei suc de telina
Desi are foarte multe proprietati benefice pentru sanatate, telina nu este un aliment pe care sa il cumparam cu consecventa, poate si pentru ca nu il folosim atat de des in mancaruri sau salate. Plus de asta, pentru a prepara un suc de...
-
Diete de detoxifiere
Dieta cu mamaliga: slabire si detoxifiere in acelasi timp
Dieta cu mamaliga este o dieta usor de tinut, avand in vedere ca mamaliga se prepara repede si este buna la gust in combinatie cu lactatele, ouale si fripturile. Spre deosebire de paine care, asa cum stim, ingrasa atunci cand este...
-
Motivatie
Orice kilogram slabit este extrem de benefic pentru sanatate!
A pierde in greutate este extrem de dificil si, uneori, începutul unei diete este cel mai greu, indiferent daca dorești să slăbești două sau 10 kilograme. Dar exista și vești bune: a slabi macar 5% din greutatea corpului...
-
Alimentul saptamanii
Beneficiile sucului de sfecla
Inca din copilarie mama imi punea mereu in farfurie sfecla rosie. La inceput am strambat din nas, insa apoi am inceput sa ma obisnuiesc cu gustul si ideea si am ajuns acum sa nu concep aproape nici o masa fara sfecla. Iar sucul de sfecla...
-
Fitness
Beneficiile exercitiilor cardio
Daca vrei sa ai mai multa energie, sa te simti mai bine si sa-ti sporesti sansele de longevitate, exercitiile cardio sunt pentru tine. Exercitiile cardio sunt cheia mentinerii unei greutati corporale sanatoase. cu cat...
-
Alimentatie
4 modalitati in care folosesti gresit uleiul de masline
Uleiul de masline deja nu mai este o fita, ci se gaseste in toate bucatariile si este recomandat in mai toate retetele. Chiar si asa, tot avem unele neclaritati in ceea ce-l priveste si facem greseli care ne impiedica sa ne...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
