-
Afectiuni
Ce aduce fiecare vitamina din suplimente in organism
Tot timpul dam peste vreun articol sau peste vreun medic care ne sfatuieste sa luam suplimente, caci avem nevoie de vitamine. Dar stim exact ce fac acestea in organismul nostru? Vitamina A Vitamina A este foarte laudata ca...
-
Alimentul saptamanii
6 beneficii mai putin cunoscute ale merelor
Este perioada merelor si, indiferent sub ce forma le mancam (crude, tarta, compot, batoane energizante), le avem foarte des in meniu. Sau cel putin asa ar trebui, caci ele sunt pline de beneficii pentru sanatatea noastra. ...
-
Alimentul saptamanii
Bamele, ajutor de nadejde in curele de slabire
Se spune despre bame ca ar fi cele mai gustoase legume. Contin vitaminele A, C, B1, B2, B9 si mineralele fier, calciu, zinc, potasiu si magneziu, iar toate acestea vin cu costul a doar 31 de calorii la suta de grame. ...
-
Alimentul saptamanii
Beneficiile otetului de cocos
De cativa ani, toata lumea a inceput sa aprecieze tot ce este facut din cocos, fie ca este vorba de lapte de cocos, ulei de cocos sau chiar faina de cocos. Mai nou, americanii au descoperit otetul de cocos. Probabil ca...
-
Secrete
6 motive pentru care berea este sanatoasa
Acum, la sfarsitul verii, te cam mustra constiinta pentru toata berea pe care ai baut-o in sezonul cald. Inainte sa treci pe vin, iti aratam 6 motive pentru care n-ar trebui sa renunti de tot la bere. Desi surprinzator, berea...
-
Alimentul saptamanii
De ce gresesti daca scoti cartoful din alimentatie
Bietul cartof a ajuns sa fie pus la colt pana cand a fost uitat de toata lumea. Ca ingrasa, ca n-are strop de substante nutritive. Dupa atat de multa carne cata am mancat de sarbatori, am decis sa-l studiem mai cu atentie. Asa au facut...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
