-
Alimentul saptamanii
Cartoful dulce, ingredientul minune al unei diete sanatoase
Imaginaeaza-ti doar si apoi incearca: cartof dulce copt la cuptor peste care sa adaugi putin unt si sirop de artar. Nu ai mancat ceva mai bun in toata viata ta. Cartoful dulce are un gust excelent pe care romanii incet, incet...
-
Secrete
Top 5 motive ca sa mananci morcovi
Morcovii sunt mai mult decat un ingredient in aproape orice mancare. Sunt secretul din gradina care are grija de tot organismul tau cu accente mai puternice pe piele, ochi, sistemul digestiv si dantura. Am facut un top cu 5 motive ca sa...
-
1 mai sau vacanta de vara
Nu e nevoie de un prea fin simt de observatie ca sa ne dam seama ca este anormal de cald. Nebuni ca mine, care indura iarna romaneasca cu greu, se bucura, dar sub bucuria asta se ascunde un zambet amar: daca acum e atat de cald, cum va...
-
Alimentatie
Antioxidanti pentru vara
Pentru un nivel optim de sanatate si protectie in fata bolilor, ar trebui sa incluzi in dieta ta doza zilnica de vitamine si minerale (antioxidanti). Reprezinta cantitatea de vitamine sau nutrienti de care ai nevoie ca sa te mentii...
-
Infrumusetare
De ce avem nevoie de Beta Caroten?
Odata cu soarele puternic, ne amintim de beta caroten (provitamina A) pentru ca il intalnim trecut pe produsele cosmetice de sezon. Deasemenea stim deja ca in timpul expunerii la soare, beta carotenul este esntial in organism....
-
Alimentul saptamanii
Rucola, salata minune
Sunt multe de spus despre rucola, si chiar am intarziat sa va spunem tot ce stim despre aceasta salata minune. Ne-a amintit-o dieta Ornish, in meniurile careia se foloseste des. Mare noroc am avea daca rucola ar fi aitohtona si nu atat...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...