-
Secrete
Litchi te ajuta sa slabesti
Prima oara cand ne-am intalnit ne-am tratat cu un aer suspect. Am intorc micile fructe acoperite de platosa lor rozalie pe toate partile si m-am uitat la ele intrebandu-ma ce fel de exotisme au mai invadat supermarketurile. Suspiciunea...
-
Stiati ca?
Top patru alimente pe care ar trebui sa le mananci
Oricat de mult am incerca sa variem meniul, ajungem sa ne scufundam la un moment dat intr-o rutina. Nu mai ai chef sa gatesti ceva mai complicat seara, dupa peste 8 ore de stat la birou. Totusi un regim de viata sanatos se tine cu putina...
-
Stiati ca?
Ulei de palmier
Cand mi-a povestit Sana Nicolau prima oara de sticla cu ulei de palmier, mi-am ridicat o spranceana a mirare. Pentru inceput arunc pe masa 4 argumente pro ulei de palmier. Rezista la temperaturi de peste 200 de grade, nu miroase, nu...
-
Diete speciale
Dieta anti-celulitica
Daca duci un stil de viata sedentar si inca nu suferi de celulita ar trebui sa stii ca aceasta apare si din cauza lipsei de activitate. In primul rand lipsa activitatii fizice creste rscul depunerii de grasime, iar daca acestea sunt...
-
Retete de bauturi
Smoothie de morcovi
Ingrediente: -2 cesti cu suc de morcovi, -1/2 de cana cu suc de mere, -180 ml de iaurt de vanilie, fara grasimi, inghetat, -1 banana. Mod de preparare Se pune toate ingredientele intr-un blender si se amesteca pana cand se...
-
Afectiuni
Cele mai bune alimente pentru femei
Iata o lista de alimente care orice femeie ar trebui sa le consume: 1. Peste Cel mai bun peste este somonul. El contine acizii grasi Omega 3, putin colesterol, multe proteine, vitamina B, calciu, zinc, fier si magneziu. 2. Calciu...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...