-
Calatorii
9 modalitati distractive prin care sa fii mai activ in fiecare zi
Stii deja cat de multe beneficii are sportul pentru sanatate, ai incercat cu abonamentul la sala si cu alergatul in parc, dar nimic nu a mers. E mult prea bine sa stai comod in canapea in fata televizorului. Mai sunt, totusi,...
-
Fitness
Mersul pe bicicleta te face mai destept si mai fericit
Plimbarea pe bicicleta nu este doar un exercitiu bun pentru inima si pentru picioare, ci te ajuta si sa fii mai fericit, sa faci mai rapid conexiuni si sa tii minte mai bine. Cateva studii recente au descoperit ca mersul pe...
-
Fitness
9 recorduri ciudate din lumea fitnessului
In Cartea Recordurilor nu figureaza numai oamenii cu cele mai multe tatuaje sau cu cele mai lungi unghii, ci si oameni care si-au depasit limitele din punctul de vedere al sportului. Va prezentam mai jos cateva recorduri ciudate, dar...
-
Calatorii
Secrete pretioase despre sanatate de pe tot globul
Oamenii din lumea intreaga apeleaza la tot felul de trucuri pentru a-si mentin sanatatea fizica si pe cea mentala, de la acupunctura in China, pana la ceaiuri speciale din plante in Argentina. India: meditatia Sigur...
-
Fitness
Sporturi de toamna care te mentin in forma
Acum chiar nu mai ai nicio scuza! Nici macar la pranz nu mai este atat de cald, temperaturile sunt foarte placute si nici macar nu a inceput sa ploua. Chiar este vremea perfecta pentru a face orice fel de sport. Daca in timpul...
-
Fitness
Masuri de siguranta pe bicicleta
Cum in Romania nu prea exista piste pentru biciclisti, este de datoria acestora sa isi ia cateva masuri de siguranta, spre binele lor. Daca urmezi sfaturile noastre si ai grija sa nu faci niciuna din cele 6 greseli pe care le fac...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
