-
Secrete
Meniu de mancat sanatos la birou. Stii cum arata?
Pierdem zilnic ore in sir la birou si uitam de cele mai multe ori sa mancam, iar cand o facem este totul pe fuga. Alegem cele mai nesanatoase mancaruri cu putinta, de la fast-food la produse fainoase si dulciuri. Multe doamne si...
-
Afectiuni
Stai jos prea mult timp?
Foarte multe persoane se dedica unui plan de dieta, fara a lua in considerare timpul pe care il petrec zilnic stand jos, pe un scaun. Desi pare un factor insignifiant, expertii sunt de parere ca orice efort de a pierde in greutate poate...
-
Experiente
5 modalitati prin care arzi calorii fara sa faci sport
Nu scrie nicaieri ca trebuie neaparat sa te duci la sala ca sa slabesti. Chiar si activitatile zilnice te pot ajuta sa scapi de kilogramele nedorite. Iata ce trebuie sa faci. Prin aceste activitati, care nu sunt foarte solicitante,...
-
Experiente
7 lucruri pe care le poti face sa alungi moleseala de la serviciu
Sa stai 8 ore in acelasi loc nu e intotdeauna treaba usoara, mai ales daca ai de lucru la un Excel care necesita toata atentia ta. Avem cateva solutii care sa te scoata din moleseala care te apuca la pranz la serviciu. Studiile au...
-
Stil culinar
Ateliere de gatit pentru vegetarieni, la Veg Sunday
Asociatia Vegetarenilor din Romania organizeaza duminica, 30 august 2015, Veg Sunday. La Roaba de Cultura din Bucuresti vor fi ateliere de gatit, un seminar despre sportul si alimentatia vegetariana si o proiectie speciala cu unul din...
-
Fitness
Antrenamentul care iti creste increderea in tine
Desi este nedrept, oamenii inalti castiga, in SUA, cu 700 de dolari mai mult pe an decat oamenii mai scunzi. Aceste exercitii nu te vor face sa mai cresti putin, ci sa arati mai inalt. In ochii tai si ai celorlalti. Aceste...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
