-
Retete snack-uri si aperitive
Rosii umplute cu branza si ciuperci – reteta dietetica pentru sezonul cald
Iata o reteta care poate fi realizata in orice moment al zilei si cu ingrediente la indemana. Daca tot a venit vara de ce sa nu profitam de toate bunatatile pe care ni le pune la dispozitie? Consider ca este o reteta pe placul tuturor,...
-
Diete cu rezultate rapide
Dieta balerina – scapi zilnic de cate un kilogram si arati ca o balerina
De cate ori nu ti s-a intamplat sa admiri supletea balerinelor, dar sa ai si o urma de invidie? Stiai ca oricine poate arata precum balerinele, daca le respecta regimul alimentar? Intr-adevar, este unul strict, dar are rezultate...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Conopida cu smantana si cartofi la cuptor
Conopida este un aliment care contine multe substante benefice sanatatii. Seleniul si vitamina C din conopida fac o echipa buna impreuna si ajuta la intarirea sistemului imunitar. Consumata constant, ea mentine sanatatea sistemului...
-
Retete de salate
Salata de broccoli si conopida cu stafide si branza
Broccoli si conopida nu sunt printre cele mai utilizate ingrediente in salate, unul dintre motive fiind acela ca niciun dressing nu pare prea potrivit pentru ele, astfel incat sa fie pe placul la toti din familie. Cu siguranta, copiii...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Ardei umpluti cu vinete, rosii, branza si ou
Esti in pana de idei pentru feluri de mancare variate? Azi iti recomandam ardei umpluti cu vinete, rosii, branza si ou. Desi pare o reteta banala, nu e deloc. Pentru a o prepara ai nevoie de urmatoarele ingrediente: - 2...
-
Retete snack-uri si aperitive
Cum faci un sandvis cu branza sanatos
Cui nu-i place un sandvis cald cu braza? Este greu sa spui nu. Desi te cam sperie gandul ca vei ajunge prea grasa din cauza sa. Din fericire insa nu este neaparat nevoie sa fie asa, cu unele mici schimbari si un sandvis cu branza poate...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
