• 10 motive sa mancam mai mult broccoli Alimentatie

    10 motive sa mancam mai mult broccoli

    21-06-2013 Livia Caled

    Daca vreti sa mancati sanatos si sa nu va ingrasati, nu neglijati una dintre cele mai sanatoase legume, broccoli. Nu are cine stie ce aroma sau gust care sa ne faca dependenti, insa in combinatie cu alte legume, ea este foarte gustoasa....

  • Top 10 alimente bogate in fibre Alimentatie

    Top 10 alimente bogate in fibre

    20-06-2013 Livia Caled

    Fibrele nu se mandresc cu cine stie ce valoare nutritionala, insa sunt esentiale pentru o digestie buna. Ele previn constipatia, scad colesterolul si sunt recomandate pentru sanatatea intestinelor, in special a colonului. Fibrele ne...

  • Antioxidanti pentru vara Alimentatie

    Antioxidanti pentru vara

    30-04-2013 Daniela Curelaru

    Pentru un nivel optim de sanatate si protectie in fata bolilor, ar trebui sa incluzi in dieta ta doza zilnica de vitamine si minerale (antioxidanti). Reprezinta cantitatea de vitamine sau nutrienti de care ai nevoie ca sa te mentii...

  • Paste de primavara Retete cu paste

    Paste de primavara

    25-02-2013 Otilia Ignat

    Pentru ca in mod evident este primavara, o mica schimbare de atitudine este necesara, inclusiv in bucatarie. In concluzie, azi facem paste de primavara. Si daca nu avem, inca, toate legumele de sezon la dispozitie, le putem folosi in...

  • Broccoli cu ciuperci Retete fara carne

    Broccoli cu ciuperci

    17-01-2013 Jeanette

    Avem nevoie, pe frigul asta, sa ne luam portia de vitamine, dar si sa mancam cat se poate de hranitor. O idee de pranz consistent, fara carne, este o portie mare de broccoli cu ciuperci, infinit delicios daca este peraparat cum trebuie....

  • Mancare verde Retete fara carne

    Mancare verde

    30-09-2012 Otilia Ignat

    Mancarea verde este o bunatate pe care merita sa o incerci. Se potriveste cu zilele acestea de toamna dulce. Mancarea verde este gustoasa, satioasa, sanatoasa si colorata. Incerca reteta cu incredere! Din dragoste pentru broccoli! Ca...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole