-
Retete fara carne
Salata de broccoli cu tofu
Recunosc ca am facut o mare pasiune pentru broccoli. Iubesc conopida asta verde care, desi pare ca a venit de pe Marte, este o pamanteasca si generoasa sursa de vitamine si minerale. Asa ca salata de boccoli cu tofu sa fie, la toata...
-
Afectiuni
Anemia si alimentatia
Anemia si alimentatia sunt cele doua fatete care reflecta echilibrului intre necesarul de fier al organismului si aportul real. Mineral esential pentru buna functionare a organismului, fierul este fundamental necesar in procesul de...
-
Retete cu pui si pasare
Pui cu lamaie si miere
Cred ca este mancarea perfecta pentru masa seara, ca o rasplata dupa o saptamana de munca. Sa mai spunem ca reteta este una autentic mediteraneana, care se pragateste in doar 30 de minute. Ca sa pregatesti patru portii de pui...
-
Retete de salate
Salata picanta de pui cu broccoli
Este o reteta unde poti folosi o parte din resturile de curcan sau carne de pui de la Anul Nou. Se face repede si impreuna cu un castron de supa de legume este o masa completa. Ca sa pregatesti patru portii de salata de...
-
Retete de salate
Salata calda de orez cu broccoli
Si pentru ca este post, si pentru ca ne pregatim sa fim in forma (adica sa scapam de doua-trei kilograme pana la Craciun), o dieta bazata pe legume este ideala in aceasta perioada. Dupa salata de fasole verde cu migdale, iata o alta...
-
Retete fara carne
Legume si ciuperci cu smantana
Ca sa pregatesti legumele si ciupercile dupa aceasta reteta ai nevoie de: 150 grame de broccoli, 150 de grame de conopida, jumatate de ardei gras, un morcov, 3-4 ciuperci, o ceapa verde, doua linguri de smantana degresata, trei...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
