-
Diete cu rezultate rapide
Dieta fantastica cu broccoli ce da rezultate in doar cateva zile
In Romania broccolii nu sunt atat de cautati cum sunt in afara si asta pentru ca ne-am obisnuit cu clasicele legume de pe la noi. Gatiti corect si cu condimentele potrivite, broccolii pot fi o adevarata delicatesa. Gratie nutrientilor...
-
Retete de salate
Salata de legume cu suc de lamaie
Ingrendiente: una-doua conopide (doar floarea, taiate in bucati), doua manunchiuri de brocoli (bucati), doua lingurite de suc de lamaie, o lingurita de ulei de masline, o capatana de usturoi (taiata in bucati), doua lingurite de...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Legume cu busuioc
Ingrediente: 200g busuioc proaspat 100g patrunjel proaspat 3 linguri branza parmezan, rasa 4 catei de usturoi 1 lingura otet din vin rosu sau otet balsamic ½ lingurita sare ½ lingurita piper 100ml supa de pui...
-
Retete cu paste
Tortelini cu branza si legume
Ingrediente: 250g tortelini cu branza, inghetat 1 lingurita ulei de masline extra virgin 1 ceapa rosie mare, tocata 1 ardei gras mare, curatat de samburi si feliat 2 linguri de rosii uscate, tocate 400g brocoli, maruntit 50ml...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa de broccoli
Vegetarian! Cand auzim acest cuvant ne gandim la infometare, la o alimentatie mai saracacioasa. Dar nu! Nu este deloc adevarat si va vom dovedi acest lucru! Supa de broccoli – este foarte sanatoasa si usor de preparat....
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa de brocoli cu mere
Ingrediente: - un mar verde - o ceapa taiata subtire - 500 gr bocoli - 1l de supa de pui ( zeama de la pui fiert) - 4 linguri de iaurt degresat - sare si piper - ulei de masline Mod...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
