-
Alimentul saptamanii
Cum sa gatesti bulgurul pentru slabire si mentinere
Sigur ai mai auzit de bulgur pana acum si stii ca este genial la slabire si mentinere. Poti iesi din rutina culinara consumandu-l si te ajuta sa inlocuiesti carnea, orezul si pastele. Desi este un aliment care nu lipseste de pe mesele...
-
Retete de salate
Incearca cele 7 salate sanatoase cu bulgur - topim kilogramele enervante
Trebuie sa incerci si tu bulgurul si asta pentru ca este iubit peste tot in lume. Chiar daca isi are originea din Orientul Mijlociu a reusit sa castige inimile tuturor in cel mai scurt timp. In unele restaurante este considerat...
-
Diete clasice
Dieta cu bulgur - slabire rapida si imbunatatirea sanatatii
Daca iti place orezul, dar nu te induri sa-l consumi des pe motiv ca ingrasa, poti consuma bulgur. Se aseamana foarte mult ca gust si consistenta, doar ca este mai indicat in curile de slabire si pentru beneficiile aduse sanatatii. Nu ar...
-
Alimentul saptamanii
10 beneficii pentru sanatate ale consumului de bulgur
Daca iti place mancarea turceasca, atunci cu siguranta te-ai obisnuit cu gustul simplu al bulgurului. Bulgurul este un amestec de mai multe feluri de boabe de grau, care are un gust asemanator cu orezul sau cuscusul. Bulgurul se...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Chiftele turcesti cu bulgur si linte rosie
Daca iti plac retetele turcesti, este musai sa incerci chiftelele cu bulgur si linte rosie. Aceasta reteta este usor de facut si este foarte satioasa fara sa contina carne. Cum se prepara? Ingrediente: - trei...
-
Alimentatie
8 carbohidrati pe care este bine sa ii consumi
Carbohidratii sunt o parte esentiala a oricarei diete echilibrate si reprezinta o principala sursa de energie pentru organism. Anumite tesuturi si parti ale corpului, creierul, sistemul nervos central, rinichii si celulele rosii au...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
