-
Retete de salate
Salata de pui cu avocado
Avocado este un fruct extrem de versatil, care se poate folosi atat la deserturi cat si la mancaruri sarate. Salata de pui cu avocado este dovada suprema! Nu pot sa nu spun ca avocado este foarte hranitor si contine multe vitamine si...
-
Retete cu pui si pasare
Pui cu rosii
Nu doar Jamie Oliver, poate. Putem si noi sa gasim retete delicioase, gata cu totul si cu totul in doar 30 de minute. Chiar si mai putin. Din ingrediente rezulta patru portii, fiecare avand circa 250 de calorii. Ingrediente: patru...
-
Retete fara carne
Vinete la cuptor
Pentru rezultate perfecte iti recomand sa folosesti vinete mai mici, bine coapte si foarte proaspete. Iti trebuie cinci minute sa le bagi in cuptor, iar mancarea este gata in maxim 40 de minute. O portie are doar 240 de...
-
Retete snack-uri si aperitive
Bruschette
Ingrediente: cateva felii de paine (de preferabil paine coapta pe vatra), cateva rosii, putin usturoi, cateva frunze de busuioc proaspat, sare, piper dupa gust, putin ulei de masline extravirgin. Feliile de paine se...
-
Alimentatie
3 bauturi care sa te racoreasca vara asta
1. Suc de cirese Dulci, zemoase, rosii, ciresele din farfuria ta se transfera acum in…paharul tau. Amesteca 1 cana cu suc de cirese cu ¾ de pahar cu suc de portocale si ¼ de pahar cu apa rece, rece ca gheata. Apoi,...
-
Retete fara carne
Salata calda de dovlecei
Ingrediente: 2 dovlecei 1 rosie cateva alune prajite 50 g de branza telemea frunze proaspete de menta, patrunjel si busuioc putin ulei de masline sare, piper dupa gust Trebuie sa va spun de la...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
