-
Motivatie
Energie pentru intreaga zi
Ne-am documentat ca la carte. Am citit cum e cu ceasul interior, ne-am uitat pe grafice de stress si am strans idei despre metabolism. Am vorbit cu medici si am elaborat un plan care sa iti ofere energie pentru intreaga zi. Asta pentru...
-
Experiente
Cata cafea pe zi e prea multa?
Se intampla sa iti cada ochii in gura si sa nu te poti trezi. Se intampla ca dupa ce ai baut prima cana de cafea, la micul dejun, sa simti ca vrei sa te culci imediat la loc. Se mai intampla. Asta nu inseamna ca trebuie sa bei 2 litri de...
-
Secrete
4 lucruri pe care nu le stiai despre cofeina
Cofeina este o substanta care stimuleaza sistemul nervos central si ne face mai alerti, de aceea o consumam mai ales cand vine vorba sa ne energizam. Nenumarate studii au aratat ca un consum moderat de cofeina are nenumarate beneficii...
-
Diete speciale
Piele sanatoasa prin dieta
Alimentatia este strans legata de sanatatea si frumusetea pielea, o stim cu totii, cu toate acestea, cele mai multe obiceiuri alimentare pe care le avem sunt in detrimentul unui ten perfect. In special femeile de peste 30 de ani ar...
-
Sfatul zilei
Cel mai bun leac impotriva celulitei
Frumusetea are cele mai ulte trucuri din lume. Tot frumusetea si tehnicile de ingrijire au cele mai multe secrete. De cele mai multe ori cea mai buna solutie este experienta personala, care poate face mai mult decat toate tratamentele...
-
Stiati ca?
Top 3 energizante naturale
Daca te apuci de un antrenament serios sau ai organismul slabit si nu rezisti nici macar o ora la sala, e clar ca ai nevoie de un energizat. Impulsul nu trebuie sa fie facut in laborator. De aceea am facut un top 3 energizante naturale....
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
