-
Afectiuni
5 motive sa te lasi de dulciuri
In ciuda hotorarii luate, nu am izbavit. Obisnuita sa mananc mereu ceva dulce, luarea unei hotarari bruste, care sa-mi faca viciul istorie, imi era la fel de dificila precum mutarea muntilor din loc. Cum sa zic NU unei portii de budinca...
-
Sfatul zilei
Coaja de mar
Stiati ca aproape jumatate din cantitatea de vitamina C a unui mar este continuta de coaja sau imediat sub aceasta? Merele sunt o sursa foarte buna de vitamica C, calciu si fier, asa ca sub nici o forma coaja nu trebuie indepartata, ci...
-
Sfatul zilei
Migdale
Migdalele uscate, pe care le gasim in pungute in orice magazin mai mare, sunt o sursa bogata de calciu asa ca ajutati-va propriul sistem osos consumand in fiecare dimineata sau la pranz aproximativ 10 samburi de migdale.
-
Stiati ca?
Migdale
Doar 10 migdale consumate in fiecare dimineata reprezinta o sursa de calciu excelenta pentru sanatatea sistemului osos.
-
Sfatul zilei
Calciu
Cel mai simplu si direct aport de calciu pur il puteti obtine dupa fiecare masa, consumand un pahar de iaurt proaspat, natural. Va va ajuta si la digestie.
-
Alimentul saptamanii
Oregano
E adevarat ca multi se gandesc la pizza, atunci cand aud cuvantul “oregano”, fiindca acest condiment e obligatoriu in orice pizza care se respecta, insa oregano reprezinta mai mult decat atat in vasta si sanatoasa...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...