-
Alimentatie
Mananca si slabeste
Stimularea metabolismului pentru ca organismul sa arda mai multe calorii este una dintre strategiile care te pot ajuta sa slabesti. Cu o conditie sa alegi alimentele potrivite. Afla care sunt alimentele care ard calorii si care intra...
-
Alimentul saptamanii
Nucile
Nucile sunt in momentul lor de glorie. Sunt sanatoase, gustoase si sunt gustarea perfecta. Se spune ca patru nuci pe zi sunt secretul unei inimi sanatoase! Pentru toate acestea si pentru multe altele, azi, laudam nucile....
-
Alimentatie
Alimente bogate in calciu
Laptele si produsele derivate din lapte sunt cele mai bune surse de calciu, dar nu sunt singurele. Exista si alte alimente bogate in calciu, pe care, daca le consumi constant, iti asigura doza zilnica necesara de calciu. Calciul...
-
Alimentul saptamanii
Despre pere
Zemoase si dulci despre pere ar trebui scrise cateva povesti. Cine nu-si aminteste de de parul din curtea bunicilor, de perele din copilarie, rontaite mai intai aproape crude si descoperite dintr-o data, pe la inceputul lui...
-
Afectiuni
Trei alimente care combat sindromul premenstrual
Nu vreau sa deschid subiectul neplacerilor pe care le aduce sindromul premenstrual, dar aduc solutii: trei alimente care combat sindromul premenstrual, gustoase si sanatoase. Modificarile hormonale specifice perioadei care precede...
-
Secrete
Tu ce vitamine iei?
Fiecare dintre noi are in sertarul de medicamente niste vitamine pe care le ia in functie de nevoile organismului ei. De exemplu, eu nu ma despart de suplimentele cu calciu si magneziu. Tu ce vitamine iei? Atunci cand o femeie decide sa...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...