-
Experiente
Pune metabolismul la treaba
Un metabolism lenes nu este cel mai bun aliat al siluetei. El este influentat atat de comportamentul de zi cu zi, dar si ceea de ceea ce manancam. Asadar de noi depinde sa punem metabolismul la treaba. Exista solutii simple care iti...
-
Experiente
Cum sa mananci foarte putin seara
Sa nu mananci dupa ora 19. Sa nu ai parte de un festin. Sa nu te imbuibi cu calorii. Sunt numai 3 dintre poruncile din Decalogul Cinei sarace in calorii si, cum-necum, noi reusim sa le incalcam pe toate. Cum altfel cand sarim peste...
-
Infrumusetare
Haine care te fac slaba
Stiti vorba care spune ca haina face pe om ? Ei bine, mare dreptate a avut cine a facut constatarea asta. Cand nu te simti extrem de confortabil in pielea ta nu iti ramane decat sa incerci sa revii la dimensiunile pe care le visezi. In...
-
Stiati ca?
Cum ramai supla toamna asta
Satisfactia ti-a gadilat centrii placerii din creier atunci cand toate capetele se intorceau dupa tine, pe plaja. Ai fost in al 9-lea cer cand ai vazut rezultatele antrenamentelor intense din primavara-vara? Ce ar fi ca, in loc sa tragi...
-
Secrete
4 obiceiuri care te ingrasa
Calculul e simplu : consumi mai multe calorii decat arzi, te vei ingrasa. Arde mai multe decat consumi, vei slabi. E simplu ca buna ziua. Acum ca am stabilit asta, vreau sa va povestesc despre cele 4 obiceiuri care ingrasa....
-
Experiente
3 inghetate care nu te ingrasa
Fie ca incerci sa slabesti pana la vara ca sa iti poti etala corpul superb pe plaja, fie ca faci parte dintre cele care au adoptat un regim de viata sanatos si reusesc sa se tina de el, iti oferim 3 inghetate care nu te ingrasa. Nu iti...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
