-
Experiente
Topeste usor 500 de calorii
Intr-o lume ideala silueta perfecta s-ar mentine chiar daca ti-ai bombarda corpul cu toate mancarurile la care ai pofti. Cum nu traiesti acolo, trebuie sa acorzi putina atentie alimentatiei si sa adopti un regim de viata sanatos dar nu...
-
Experiente
Top 5 trucuri de slabire in 2013
Cand vezi ca ceva nu functioneaza nu ai alta optiune decat sa te opresti din ce faci si sa o iei de la capat in alt mod. Sau sa te incapatanezi sa duci totul pe drumul pe care ai inceput,dar sa iti asumi esecul. Asa e si cu metodele de...
-
Experiente
Cum arzi calorii acasa
Sunt zile in care nu calc pe la sala, dar nu imi fac griji pentru silueta. Am facut un top cu metode de ars calorii acasa si vi-l arat si voua. Corpul arde natural aproximativ 75 de calorii pe ora, in conditii de repaos. Este la...
-
Tea Slabeste: Dieta mentala
Am avut o zi nasoala inainte sa ma cantaresc. O zi de mixed feelings, de la “as fi vrut totusi sa slabesc”, “ce-o sa creada lumea”, “I really don’t care” si toate in between; ganduri la limita...
-
Fitness
Top 4 motive ca sa inoti
A venit, a venit toamna, acopera-mi costumul de baie cu ceva....Chiar daca temperatura incepe sa scada, nu inseamna ca trebuie sa te lasi de inot. Dimpotriva, am facut un top 4 motive ca sa inoti si le detaliez imediat. Inotul aduce...
-
Fitness
Mersul pe jos slabeste
Chiar conteaza fiecare pas pe care il facem, fie el si de la birou pana la baie? In era sedentarismului conteaza orice mica miscare. In contextul acesta, orice miscare facuta la sala poate fi anihilata de timpul indelungat pe care il...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...