-
Motivatie
Nu te stresa de Craciun
Inca din prima zi de decembrie oamenii incep sa se agite cu gandul la Craciun. De la ce vor gati pana la ce cadouri au de cumparat si cum le vor alege, intrebarile si stresul ajung la dimensiuni hiperbolice. Nu te stresa de Craciun, doar...
-
Experiente
Contureaza-ti muschii
Trasul de fiare e doar o parte a procesului. Alimentatia si odihna sunt la fel de importante in procesul prin care iti definesti musculatura. Contureaza-ti muschii si alfel decat la sala. Imediat iti explic cum sa procedezi. Solutia...
-
Stiati ca?
Top 5 motive sa slabesti
Trecand peste faptul ca vei arata beton si orice rochie mulata pe corp iti va face un trup traznet, am pentru tine inca niste argumente ca sa te motivez sa arunci kilogramele care-ti creeaza frustrari. Am facut un top 5 motive sa...
-
Motivatie
Siteuri sanatoase de intalniri
Nu vorbesc aici despre site-urile de intalniri comune. Nu te pune nimeni sa spui ce fel de tipe sau tipi preferi si nici cat de albastri sau verzi vrei sa aiba ochii. Aici e vorba despre valori si regim de viata sanatos. Siteurile...
-
Secrete
Alimente care mentin silueta
Arunca o privire in orice librarie si vei gasi sute de carti pline cu regimuri. Diete peste diete curg in pagini nenumarate si toate promit silueta de viespe si un regim de viata sanatos. Multe insa au mesaje complet eronate si nu...
-
Secrete
Ciocolata si dieta
Se poate sa tii regim si sa mananci lucruri delicioase. Nominalizez aici ciocolata. Trebuie sa stabilesti in primul rand ce fel de ciocoholica esti. Ciocolata si dieta merg mana in mana pana la un punct. Toate planurile de dieta incep...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...