-
Stil culinar
Cum iti repari trisarile din dieta
Cui nu i se intampla uneori ca in timpul dietei sa fie tentat sa triseze? Ba cu un suc carbogazos sau o prajiturica si cine poate rezista cartofilor prajiti? Nutritionistii spun clar ca orice dieta are anumite reguli si restricii, iar...
-
Stil culinar
Produse dietetice care ingrasa
In jurul nostru exista o multime de diete, care presupun consumul doar anumitor alimente, pentru ca in caz contrar nu ar avea niciun efect. Si nutrionistii insista pe consumul adecvat al anumitor alimente fie ca este vorba de legume,...
-
Alimentatie
Cate calorii arde corpul nostru pe zi
Se intampla deseori ca numarul nostru de kilograme sa o ia razna si sa ne dorim sa luam masuri. Ne intrebam ce sa mancam, cum sa mancam, ce numar de calorii nu trebuie sa depasim zilnic si cata miscare trebuie sa facem. Porblema este ca...
-
Alimentul saptamanii
Anghinarea, aliatul tau impotriva toxinelor si a kilogramelor in plus
De ce anghinare? Cand vine vara, cu totii ne dorim sa scapam de toate depozitele de grasime, acumulate pe timpul iernii si in acelasi timp sa ne simtim de milioane. Una dintre plantele ideale pentru atingerea acestui ideal...
-
Experiente
Cate calorii trebuie sa arzi ca sa slabesti 1 kilogram?
Te-ai intrebat vreodata cate calorii trebuie sa arzi ca sa scapi de 1 kilogram? Raspunsul e simplu: trebuie sa arzi intre 7000 si 7700 de calorii, in functie de greutatea pe care o ai. In general, se considera ca pentru a slabi o...
-
Secrete
Cum slabesti consumand intr-o zi pe saptamana doar 1400 de calorii
Vrei sa slabesti, insa ideea de dieta te cam lasa rece? Ca sa iti faci mai simplu planul de slabit trebuie sa incepi cu o zi pe saptamana in care sa consumi doar 1400 de calorii. Acest lucru nu o sa iti creeze cine stie ce stres, nu o sa...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
