-
Alimentatie
7 motive sa renunti definitiv la bacon
Cum romanii poftesc la tot ce vad la americani, am inceput si noi sa mancam regulat la micul dejun bacon crocant asa cum am vazut in filme. Te-ai intrebat vreodata cat de mult rau iti face acest produs din carne de porc? Baconul nu este...
-
Secrete
Fereste-te de substantele cancerigene din carnea de gratar
O dieta sanatoasa include si carne la gratar, insa potrivit unor noi studii, aceasta poate deveni foarte periculoasa din cauza unor substante cancerigene. Iata ce trebuie sa faci ca sa te bucuri de un gratar sanatos. Doi compusi...
-
Secrete
Trucuri care sa te ajute sa treci la un regim pe baza de legume
Fie ca vrei sa renunti la carne de tot sau vrei doar sa mananci o zi pe saptamana numai legume, nu vei putea trece brusc la un regim pe baza de legume. Foloseste aceste sfaturi pentru a face schimbarea mai usor. Incepe cu ce ti-e...
-
Secrete
Reducetarianismul, cel mai nou trend de mancat sanatos
Eu nu prea ma topesc dupa carne, dar nici nu renunt la ea si totusi ma straduiesc sa mananc cat mai sanatos. Abia in seara asta am aflat carui curent apartin. Americanii ii zic "reducetarianism" si daca ar fi sa explicam in...
-
Secrete
Cu ce inlocuim carnea?
Daca esti vegetariana de putin timp sau pur si simplu vrei sa alternezi carnea de porc cu ceva mai usor, iti facem cateva recomandari sanatoase si satioase. Cu textura si chiar si gust asemanatoare, aceste alimente te vor face...
-
Retete cu vita
Friptura de vita cu portocale si ghimbir, la slow cooker
Daca tot ne-am lamurit ce reprezinta curentul "slow food" si ne-am si achizitionat o oala slow cooker, acum incepem sa cautam retete sanatoase pe care sa le facem fara pic de efort. Oala face toata treaba, iar tu, la final, te...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...